# 番茄炖四季豆与肉

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分类: 肉类, 主菜

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## 食材

- 500克肉块
- 1包冷冻四季豆
- 3个番茄，打成泥
- 2汤匙番茄膏
- 盐
- 黑胡椒
- 整粒香料（2片月桂叶、1根肉桂、2粒丁香、2粒小豆蔻、1个洋葱、2瓣大蒜）
- 1个洋葱，切碎
- 1汤匙家乐鸡精粉
- 2汤匙植物油

## 做法

1. 肉与整粒香料煮，撇去浮沫，煮至软。
2. 油炒洋葱，加四季豆小火煮软，加番茄泥、番茄膏、2杯肉汤、鸡精粉、盐和黑胡椒，最后加肉煮沸一次。配细面米饭食用。

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