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塔巴赫鲁霍(分层蔬菜炖肉)

塔巴赫鲁霍(分层蔬菜炖肉)

食材

  • 1个大茄子,切大块
  • 3个大西葫芦,切大块
  • 3个大番茄,切块
  • 1整头大蒜
  • 2个洋葱,切四瓣
  • 500克煮熟的带骨肉或炒熟的肉末
  • 2汤匙干薄荷
  • 盐和黑胡椒
  • 1/4杯石榴糖浆
  • 1/4杯橄榄油
  • 半杯水

做法

  1. 按顺序:肉放锅底,依次铺茄子、西葫芦、大蒜和洋葱、番茄,倒入半杯水加盐、黑胡椒和油,盖上盖子小火炖1小时。
  2. 熟透后加入石榴糖浆和干薄荷稍煮。配细面米饭或布格麦食用。