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印度式烤肉丸(洋葱番茄)

印度式烤肉丸(洋葱番茄)印度式烤肉丸(洋葱番茄)

食材

  • 500克肉末
  • 5个大洋葱,切片
  • 1公斤番茄,去皮切薄片
  • 1/4杯橄榄油
  • 生松子
  • 盐
  • 黑胡椒
  • 半茶匙肉豆蔻
  • 半茶匙肉桂粉
  • 半茶匙小豆蔻粉
  • 半茶匙丁香粉
  • 1汤匙黑胡椒
  • 1根青辣椒
  • 1汤匙番茄膏

做法

  1. 肉末加肉豆蔻、肉桂、丁香、小豆蔻、半茶匙黑胡椒和盐拌匀,做成小长条,每条按入一粒松子。
  2. 锅中放橄榄油炒软洋葱,加番茄煮软,加少许盐、黑胡椒和番茄膏,铺在烤盘中。
  3. 肉条排在洋葱番茄上,放上辣椒,盖锡纸烤半小时,再揭开烤上色。配细面米饭食用。