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特制腌鸡乌兹饭

特制腌鸡乌兹饭特制腌鸡乌兹饭特制腌鸡乌兹饭

食材

乌兹饭

  • 1只整鸡,处理干净
  • 2杯Abu Bint长粒米,泡水
  • 2汤匙植物油
  • 盐
  • 黑胡椒
  • 2个洋葱
  • 2瓣大蒜
  • 整粒五香(肉豆蔻、小豆蔻、丁香、肉桂、月桂叶)
  • 冷冻豌豆和胡萝卜
  • 250克肉末
  • 1汤匙肉桂粉
  • 3杯煮沸的鸡汤
  • 1块鸡精块
  • 炸杏仁(装饰)

鸡肉腌料(煮熟后)

  • 5汤匙酸奶
  • 1汤匙番茄酱
  • 1汤匙蛋黄酱
  • 1茶匙盐
  • 1茶匙黑胡椒
  • 挤少许柠檬汁

做法

  1. 鸡放入水中煮,水开后撇去浮沫,加入切成四瓣的洋葱、大蒜和整粒香料,煮半小时至熟。
  2. 鸡煮熟后,把腌料拌匀涂在鸡上,尽可能腌久一点,然后放入烤箱烤,配米饭上桌。
  3. 米淘洗干净,加入鸡汤、鸡精块、盐和2汤匙油,煮沸后转小火焖熟。
  4. 肉末与另一个洋葱用植物油炒香,加盐、黑胡椒和肉桂粉。
  5. 胡萝卜和豌豆用开水煮熟,加入肉末中。
  6. 装盘时先铺米饭,再放肉末、胡萝卜和豌豆,撒上炸杏仁装饰。