番茄炖四季豆与肉

食材

• 500克肉块
• 1包冷冻四季豆
• 3个番茄，打成泥
• 2汤匙番茄膏
• 盐
• 黑胡椒
• 整粒香料（2片月桂叶、1根肉桂、2粒丁香、2粒小豆蔻、1个洋葱、2瓣大蒜）
• 1个洋葱，切碎
• 1汤匙家乐鸡精粉
• 2汤匙植物油

做法

1. 肉与整粒香料煮，撇去浮沫，煮至软。
2. 油炒洋葱，加四季豆小火煮软，加番茄泥、番茄膏、2杯肉汤、鸡精粉、盐和黑胡椒，最后加肉煮沸一次。配细面米饭食用。