干黄麻叶食材100克干黄麻叶2汤匙植物油半头大蒜,压碎2汤匙橄榄油1块鸡精块盐黑胡椒开水(按需)柠檬(配食)做法黄麻叶用温水泡15分钟,沥干并挤干水分。锅中放植物油烧热,放入黄麻叶翻炒,加鸡精块,开水一小杯一小杯地加,每次翻炒至吸收,约需1至1杯半水煮熟。大蒜用橄榄油炸香,加入黄麻叶。按口味配柠檬食用。小贴士配阿拉伯面包食用;若配米饭,可多加水做成汤汁状。